O Desafio - CorreComAlma 2011
Meus queridos leitores, voltanto das férias e com saudades de publicar meus textos aqui no blog e, dessa forma, poder ajudá-los a pensar acerca do que perpassa as diferentes práticas esportivas, bem como, a interferência que diferentes variáveis, tanto pessoais quanto situacionais, exercem sobre o equilibrio emocional dos indivíduos,em conseqüência, interferindo diretamente na boa performance dos atletas.
Eis que o atleta pode ter excelentes habilidades técnicas, físicas e táticas, todavia durante um jogo-campeonato, diante de intenso nervosismo e ansiedade, deixar-se derrotar por suas emoções, onde a mente fica povoada por dúvidas, medos, insegurança, baixa auto-estima, falta de confiança em seu próprio talento, gerando um quadro de instabilidade emocioal, afetando diretamente sua concentração e foco, o que fatalmente o levará à derrota.
A psicologia esportiva vem exatamente trabalhar essas emoções, ajudando os atletas a ter consciência de seus próprios pensamentos, apresentando técnicas e ferramentas para que possam trabalhar pensamentos-emoções, a fim de que esses sentimentos não venham a desestabilizá-los. Assim, juntamente com os treinos técnicos, táticos e físicos, estaremos treinando um outro músculo: o cérebro.
Assisti esse vídeo CorreComAlma e gostei bastante, fica a dica então e espero que gostem também.
Um abraço e até mais,
Angela Antoneli
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